こんにちは

本日はもも上げ体操を行いました！

ご高齢になるとどうしても転倒のリスクが上がりますが、

これらの体操でそのリスクが少しでも下がってほしいと願っています。

この横で私も一緒に体操していましたが、結構疲れました（笑

また行いましょう(^o^)/

安齋

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