みんなでリバイバルダンスというＤＶＤを観ながら身体を動かしました。

足腰の鍛錬に、日々やってる食前の口腔体操の延長線上にある感じがします。

いつも座っている方も、時折立ってされる事も

座ってできる体操ということもあり、楽しんでいます

田川

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