社会福祉事業本部

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活動報告

江東区亀戸福祉会館

2026.07.29

活動報告

【活き粋体操だよ！全員集合！】

７月２９日【活き粋体操だよ！全員集合！】が開催されました
介護予防リーダーの方が、脳トレを兼ねた軽い運動を教えてくれました
動きのアドバイスも貰えた所で……KOTO活き粋体操のDVDを観ながら、筋力トレーニング編・水彩音頭編と身体を動かして行きました。

いつもの水彩音頭よりも、じ～っくり＆ゆ～っくり、約４０分間身体を動かして行きました

次回の開催は　８月２６日１３時～２階和室大　です

亀戸福祉会館　K.S

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2026.07.30

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亀福ゴーヤでクッキング

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2026.07.28

活動報告

7月2回目★亀福シニアヨガ

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