2026.07.30
- 活動報告
亀福ゴーヤでクッキング
ベランダゴーヤで【ゴーヤチャンプルー】
定番ではありますが、刻んで塩もみ・・・
味付け・卵を入れて～～♪
かつお節もON！！
豚肉やランチョンミート、豆腐が定番ですが
【厚揚げ】を使うのも水っぽくならず、ボリュームが出ておススメです。
よーく焼き付けるとよりおいしい♪
暑さ本番です！
栄養の摂れるものをしっかり食べて夏を乗り切りましょう🌻
亀戸福祉会館A.M
ACTIVITY
活動報告
江東区亀戸福祉会館
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