地域包括ケア事業本部

ACTIVITY

活動報告

奥沢地域包括支援センター（あんしんすこやかセンター）

2025.03.04

活動報告

【奥沢包括】テニスボールでエクササイズ！

本日のダンディエクササイズは、テニスボールを使ったストレッチからスタート！

足の裏で転がしてみたり、膝の下に入れて力を加えてみたり…

筋肉がほぐれます。

足の先から肩甲骨までしっかりほぐし、エクササイズも行いました♪

本日のお昼は！

こだわりお出汁を使った「親子丼」

関東ではあまり見かけない「赤出汁味噌汁」でした！！

優しいお出汁でとても美味しかったです。

ダンディエクササイズは、参加者大募集です♪

奥沢あんしんすこやかセンターまでご連絡をお待ちしております。

KO

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2025.02.26

活動報告

【奥沢包括】「がやがやニコニコ交流会」に参加いたしました。2月14日

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