2025.01.23
- 活動報告
【奥沢包括】今年も元気に、はつらつ体操!
今年初の、はつらつ介護予防講座を開催致しました!!
寒い中、皆さん元気にお越しです☆
はつらつ介護予防講座で行われている世田谷いきいき体操は、重りを腕や足に付けて筋力トレーニングを行う体操です。
体操の前に講話やグループワークも行います♪
来年度より1年卒業制になります。
毎月第2、第4水曜日に奥沢まちづくりセンター活動フロア 2階にて行っています。
世田谷区民で65歳以上の方でしたらどなたでも参加できます。
参加ご希望の方は、奥沢あんしんすこやかセンターまでお問合せ下さい♪
(TEL 03-6421-9131)
KO