8月14日、はつらつ介護予防講座を開催しました

この講座では、実際に体を動かすことに加え

健康のための知識についいても学ぶ時間を設定しています

今回は、「認知機能低下予防」について

正常の老化との違いについてお話を聞いた後

MCI（軽度認知機能障害）の簡単なチェックを行いました

・最近外出が億劫になっていませんか？

・家を出るときに鍵や財布を探し回ることが増えてませんか？

・料理の味付けが変わったといわれませんか？

ご自分やご家族の変化に早期にきづくことがスタートになります

困りごとを抱え込み、孤立しないよう

安心して暮らしつづけられる工夫を一緒に考えていきませんか？

あんしんすこやかセンターでは、もの忘れ相談を行っています

ご自身のこと、ご家族のこと、

遠慮なく、ご相談ください！！電話での相談も承ってます

KM

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