2024.06.28
- 活動報告
【奥沢包括】6/18 ダンディエクササイズ
6/18(火)ダンディエクササイズに参加しました。
大雨でしたが傘をさして来訪し、体操に取り組まれました。
健康の秘訣を教えていただいたように思います。
1つずつ丁寧に関節を動かし、リズムに乗って体操をします。
身体に負荷をかけていきます。
運動の後は、手作り中華めんのジャージャー麺でした
おいしくいただきボッチャを楽しんで終了です。
雨にも負けないダンディエクササイズでした。
ACTIVITY
2024.06.28
6/18(火)ダンディエクササイズに参加しました。
大雨でしたが傘をさして来訪し、体操に取り組まれました。
健康の秘訣を教えていただいたように思います。
1つずつ丁寧に関節を動かし、リズムに乗って体操をします。
身体に負荷をかけていきます。
運動の後は、手作り中華めんのジャージャー麺でした
おいしくいただきボッチャを楽しんで終了です。
雨にも負けないダンディエクササイズでした。