地域包括ケア事業本部

ACTIVITY

活動報告

奥沢地域包括支援センター（あんしんすこやかセンター）

2024.05.19

活動報告

【奥沢包括】本日も皆でエクササイズ！！♪前半

5月14日（火）　本日もダンディエクササイズ開催されました！!

まずはストレッチから、足先から頭までしっかりほぐします。血流も良くなり、とてもリラックス効果があります☆彡

そのあとは、音楽に合わせて身体を動かします！

みなさん待ってました！とばかりに、ノリノリでダンスしています♪

自然と掛け声や笑顔もたくさんです！！

過ごしやすい季節になってきましたので、みなさん運動を始めてみませんか？？

ダンディエクササイズでは見学も随時受付ています。

少し見るだけでも、一緒に体操も大歓迎です(^^♪

問い合わせは奥沢あんしんすこやかセンター（０３－６４２１－９１３１）まで☆彡

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