奥沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター)

2024.05.19

  • 活動報告

【奥沢包括】本日も皆でエクササイズ!!♪前半

5月14日(火) 本日もダンディエクササイズ開催されました!!

まずはストレッチから、足先から頭までしっかりほぐします。血流も良くなり、とてもリラックス効果があります☆彡

そのあとは、音楽に合わせて身体を動かします!

みなさん待ってました!とばかりに、ノリノリでダンスしています♪

自然と掛け声や笑顔もたくさんです!!

過ごしやすい季節になってきましたので、みなさん運動を始めてみませんか??

ダンディエクササイズでは見学も随時受付ています。

少し見るだけでも、一緒に体操も大歓迎です(^^♪

問い合わせは奥沢あんしんすこやかセンター(03-6421-9131)まで☆彡

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