2024.04.16
- お知らせ
【奥沢包括】”低栄養”予防が大切です！！
最近、こんな様子はありませんか？？
✔ ６カ月間で２～３㎏以上の体重減少がありましたか？
✔ BMIが18.5未満ですか？（BMI=体重÷身長÷身長）
チェック ✔ が2つ付くと低栄養の心配があります。
低栄養状態になると体重減少だけでなく筋力も減少。老化が加速し、体力や抵抗力が低下し病気になりやすくなると言われています。
奥沢あんしんすこやかセンターでは、こちらの「食生活チェックシート」お配りしています。
また栄養や食事のご相談はお住いの各総合支所保健福祉センターの管理栄養士が行っておりますので是非活用ください☆彡
