地域包括ケア事業本部

ACTIVITY

活動報告

奥沢地域包括支援センター（あんしんすこやかセンター）

2024.03.13

活動報告

【奥沢包括】月１回のお蕎麦の日！！楽しく蕎麦エクササイズ♪

昨日は大雨でしたが、皆で楽しく蕎麦エクササイズ☆彡

その時の様子をお届けします！！

皆さんとっても真剣です！雨の日なので、少し水分の量を調節したり・・・皆さん日々研究されています。

蕎麦打ちは身体全身を使います。そして、蕎麦には幅広い栄養素がバランスよく含まれています！！

皆で身体を動かして、健康に良い食事をして、とても良い日ですね☆彡

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2024.03.13

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【奥沢包括】ダンディ体操編

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