【中村橋包括】転ばない身体づくり講習会を開催しました！

転ばない身体づくり講習会を開催しました！

理学療法士さんが講師となり
前半は講義、後半は実際に身体を動かして体操を行いました！

講義では転倒に関する役立つ情報が沢山紹介され、
「えー！」「そうなんだ！」と声があがる和気あいあいとした雰囲気でした。

会終了後に理学療法士さんにからだの痛みなどの個人相談もしており、
日頃不安に思っていることを理学療法士さんに聞いてもらい、
皆さん晴れやかな表情で退室されていました。

次回開催は１０/２６、中村橋区民センター会議室４・５で行います。
直前にもカフェのイベント等でお知らせしますが、既に申し込みもできますので
ご興味のある方は是非お申し込みください。

（訪問支援員Ｍ）