【中村橋包括】2023年の冬至（とうじ）は12月22日

こんにちは。訪問支援員です。

夕方、気が付くとあっという間に真っ暗になって日が短いなと感じます。
１２月２２日は１年で夜が最も長く、昼が短い日「冬至」です

冬至には、厳しい冬を元気に乗りきろうという思いをこめて
かぼちゃを食べたり、ゆず湯に入ったりする習慣がありますね。

ビタミンが豊富なかぼちゃ、結構促進し冷えを和らげるゆず
古くから伝わる知恵をかりて厳しい寒さを乗り越えましょう！

訪問支援員　Y.O