【中村橋包括】近づく梅雨入り～体調変化に気を付けて

関東の梅雨入りは6月7日ごろ

雨の日が続くと体調管理が難しくなります。
寒暖差が大きかったり、気圧の変動が大きいことが原因とされています。

蒸し暑くなると、冷たい飲み物を飲みたくなりますが
体を冷やさないことが体調の安定につながるそうです。

いつもより少し体に優ししくを意識して
生活習慣を乱さないようにしながら梅雨を乗り越えましょう！

訪問支援員Y.O