午後からお一人ずつ

足の運動を行いました！🦶

自転車のペダルをこぐように、軽い有酸素運動をしています！

足の筋肉の運動や、関節の運動にもなるのでいいです♪

いつもやらない運動なので、みなさん

少しお疲れな様子でした、いい運動になった！と

おっしゃっていただきました☺️

甘党

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大切に着ています♪

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