暇な時間にみんなで使ったティッシュホルダーでレクリエーションの運動を行いました。

「これでいいですねぇ、体少し軽くなった」「これで肩をたたくと楽になってましたよ。」とお身体を動かしながら、会話が出来ました。

体力に合わせて楽しんでできる体操となるかなと思われます。これからも体操で健康を維持しましょう！

レスティカ

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