ACTIVITY

活動報告

北新宿第二地域交流館

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2026.06.13

活動報告

リズムエクササイズ

リズムエクササイズは毎月２回開催しています。

前半はストレッチをたっぷり、後半はウォーキングです。軽快な音楽に合わせてする運動は気持ちが良いですね！

今日は週明けの暑さがうそのように肌寒かったのですが、１時間の講座でじんわりと汗をかき、みなさま爽快な気分でお帰りになりました。

６月のリズムエクササイズのお申込みは５月２５日からです。みなさまのお申込みお待ちしております。

2026.06.13

活動報告

中国語講座

2026.06.12

活動報告

座敷で運動

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