2026.05.01
- 活動報告
雨の日も元気に太極拳！
5月の最初の今日は朝から大雨でした。
おまけに気温もなかなか上がらず、
寒い一日の始まりでした。
そんな中でも神応いきいきプラザの体育館は
太極拳の参加者の熱気に包まれました。
太極拳は筋力とバランスの向上に役立つだけでなく、
ポーズが転倒予防に役立ち、その姿勢の保持や連続した動作は
柔軟性も向上させます。
そしてなによりも、深い呼吸は心身のリラクゼーションになります。
講師の丁寧な指導のもと、楽しんでいただけている様子です。
広い体育館での授業です。広々とした所で思いっきり太極拳をしませんか⁈
ご興味のある方はぜひ、お問合せ、ご見学などいかがですか⁈
お待ちしております。
ＴＹＫ
