ACTIVITY

活動報告

港区立神応いきいきプラザ

Shinno Iki-iki Plaza

2025.06.22

活動報告

椅子ヨガプラス

新規事業の『椅子ヨガプラス』を開催しました(^^)/
ヨガをやってみたいけど．．．あぐらが苦手、四つ這いで手首が痛くなる、バランス立ちポーズが怖いなど
少し不安がある方向けの講座でした！

講座の内容には呼吸法やリンパマッサージなどもあり学びの多い講座となりました。

無理なく体を動かすことで、体も気持ちもリフレッシュされます(*^-^*)
是非、ご自身に合った内容の講座を見つけて頂きご参加いただければと思います。

神応いきいきプラザ
T・H

2025.06.24

活動報告

港区事業はり・マッサージ

2025.06.22

活動報告

6月23日(月) 利用者懇談会開催いたします！

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