2026.07.06

腰痛予防ストレッチ

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2026.07.04

肩のストレッチで肩こり予防

• 活動報告（IN）

2026.07.02

タオルを使って肩のストレッチ

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2026.06.29

楽しくボーリング

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2026.06.27

美世の会

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2026.06.25

踊りの会

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2026.06.22

みんなで楽しく百人一首

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2026.06.20

足腰をしっかりして安全に歩行しましょう

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2026.06.18

肩こり予防

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2026.06.15

いつまでも元気に歩きましょう

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2026.06.13

ボールキャッチ

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2026.06.11

うちわで協力！ボール渡しゲーム

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2026.06.08

将棋

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2026.06.06

楽しく体幹トレーニング

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2026.06.04

ボールを使用し筋トレ

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