最近筋肉痛や身体の凝りを訴える職員が多いです。。。

はるみでは理学療法士が筋膜を伸ばして痛みをやわらげる方法を伝授してくれます！

↑ちなみにこうやってハムストリングスを伸ばすとかなり効くそうです。

腰痛対策などに取り組みながら健康で長く働きたいです!!

角谷

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