2024.04.16
- 活動報告
現代病「巻き方」を何とかしよう
肩が前に出ているような姿勢を「巻き肩」と呼びます。
パソコンやスマートフォンの長時間の使用等で起こりやすい「巻き肩」ですが、デイサービスを利用されている方にも多くみられます。
お年寄りの方～若い方まで、まさに現代病といったところです。
この「巻き肩」ですが、肩甲骨の位置関係がズレるだけではなく胸の筋肉がつまってしまう事により
肩の痛み、首の痛み、息苦しさ、頭痛など様々な症状を引き起こします。
今回はこんな困った現代病「巻き肩」に対する胸の筋肉へのアプローチをご紹介します。
はるみデイ：橋本
