2026.07.23
- 活動報告
初めての講座「チェア・ズンバ」がノリノリで開催されました♪
今日は危険な暑さの中、たくさんの方に出席していただき「チェア・ズンバ」が開催されました！
少し緊張気味の参加者のみなさんも、講座前の先生のお話で少しリラックスした様子。
まずは入念なストレッチ・・・テンポが速いので、怪我のないようにしっかり行います。
みなさん、どこかで一度は聞いたことのある音楽に合わせて、
先生の声掛けのもと、ノリノリのリズムに合わせて楽しく身体を動かしました。
間違えても、動きについていけなくても、周りの人の目も、
そんなの気にせずに、リズムに合わせて楽しんじゃえばイイんです♪
みなさん楽しく汗を流して、明るい笑顔で帰られました。
ロビーでもズンバに参加したいという方がおられたので、
また企画していきたいと思っていますので、お楽しみに～！！
荒川老人福祉センター：C・S
