新年あけましておめでとうございます!!

今年も元気に「笑顔で棒体操」が始まりました。

最初にストレッチ体操で身体をほぐし、いよいよ棒体操です。

脳トレしながら、笑いながら、楽しく棒体操をしました。

終わった後は、「体が柔らかくなった」「全身の運動で良いのよね」と笑顔で帰られました。

みなさまの笑顔が増えるように！身体機能向上のために！

みなさまのご参加をお待ちしています♪

担当はIでした(^^♪

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