2025.03.14
- 活動報告
チェアピラティス 開催しました！！
みなさまこんにちは！
今日も晴天、早咲きの桜があちこちで見られるようになりました。
でも、花粉の方には試練の時期ですね。もう少しの我慢です、、、、
今日は『チェアピラティス』の講座が開かれました。
A職員、講師デビューです♪
椅子に座ったままインナーマッスルを鍛えていきます。
丁寧な説明とともに、無理のない優しい動き。
体のコリがほぐれ、次第に解放されていくのを感じます。
一緒に参加していた職員もすっかりとりこです！！
A先生、またお願い致します！！
インスタでも様子がご覧いただけます。↓
HY_荒川区立荒川老人福祉センター(@center_arakawa)
記事：荒川老人福祉センター ながや
