皆さん、こんにちは！

本日は、男性の為のグループトレーニングが行われました。

まずは、ストレッチから始めます。

間に、トーク時間が入ります。今回は今週の出来事についてでした。

その後、筋トレに移ります。

本日は下半身の筋トレを重点的に行いました。

最後は、皆さんで写真を見て終わりました。

荒川老人福祉センター　大當

前の記事

2025.03.01

活動報告

もうすぐひな祭り♪　

次の記事

2025.02.26

活動報告

コーラス教室（後期）最終日

一覧へ戻る