みなさまこんにちは！

12月に入って12月らしい気温になってきました。

寒暖差には気をつけていきたいですね。それには体を鍛えてまず予防。

というわけで、12月のミニ講座まだ空きがございます。（12月6日現在）

お申込みは、電話または窓口で。

すでに同じテーマでご参加いただいた方も当日空きがあればご参加いただけます。

お待ちしております。

記事：荒川老人福祉センター　ながや

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