フィジカルエクササイズ2回目（全20回）開催しました。

1回目は体力測定を行いましたが、今回は自己紹介を行いました。

本日は人体の骨格を描いていただき体の構造を覚えます。

体の構造がわかったところでどの部分に効果があるか確認してしっかり鍛えます。

先生の指導のもと皆様無理なく楽しく体を動かしいます。

荒川老人福祉センター：江波

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