10月に入り、少しづつですが秋の気配が感じられるようになりました。

スポーツの秋、今まで暑くて暑くて運動を避けていた方、30分　体を動かすことから初めてみませんか？

今月のミニ講座まだまだ空きがあります。

1つのテーマにつき1回のご参加となります。

10月分は窓口でも受付をしています。

お申込みお待ちしております。

記事：荒川老人福祉センター　ながや

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