2024.08.24
- 活動報告
ローイングマシン講習会
ローイングマシン講習会開催しました。
3階にあるローイングマシンを使用するには講習を受ける必要があります。
1回講習を受けるとその後は各自で自由に使用できます。
体の上半身の筋肉と、関節の動きをスムーズにする装置です。
ご自分の好みの負荷に合わせて調整できます。
無理なくしっかりトレーニングをして健康を維持しましょう。
荒川老人福祉センター：江波
ACTIVITY
活動報告
荒川区荒川老人福祉センター
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