水曜日の午後、「はじまりますよ～」星先生の元気な声で

スローエアロビックの教室がはじまります。

受講者との距離が近いので、会話も交えながら準備体操を行います。

この日は椅子に座っての体操が中心。

リズム体操も座って行いました。

懐かしの洋楽が流れているので、いっそうウキウキ感が増します。

楽しくて、1時間はあっという間に過ぎました。

次回が楽しみです。

記事：ながや

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