いきいき脳活体験塾16回目開催しました前期全部で20回です。

認知症予防のお教室で体を動かしながら認知症予防を行ないます。

最初は指を使った脳トレから始まりました。

ストレッチや筋トレで血行を良くし筋力も衰えないよう鍛えます。

元気な先生の指導のもと皆様お教室を楽しんでいます。

荒川老人福祉センター：江波

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