こんにちは！

毎日暑いですがお元気でお過ごしでしょうか⁈

センターでは元気に「健康脳トレ」講座が開催されました。

手指運動の脳トレ、下肢筋力や骨密度を高める健康体操を行います。

最後は音楽に合わせて身体を動かします。

みなさま楽しそうに笑顔で行っていました。

体力づくりをしっかりして暑い夏を乗り切りましょう‼

荒川老人福祉センター：YI

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