2024.08.02
- 活動報告
笑顔で棒体操！！
こんにちは！
今日は”笑顔で棒体操”の日でした。
タイトルの通り、笑顔を絶やさずに楽しく体操をしていこうを目指しています。
体操の前の時間にミニ講座もあり、連続でのご参加の方が多かったです。
体操の後に体操、皆さんの体力に脱帽です。
今日は途中で「しりとりゲーム」をしたり、お話したり、気分転換をしながら
暑さで疲れない進行をしてみました。もちろん水分補給は忘れていません。
新聞紙をクルクル丸めた棒ですが、これを使うと体が伸び、終わった後は体が軽くなります。
一緒に体操経験してみませんか？
お待ちしております。
荒川老人福祉センター ながや
