2024.07.25
- 活動報告
男性のためのグループトレーニング開催されました！
皆さん、こんにちは！
本日は、男性のためのグループトレーニングがありました。
まずは全身のストレッチから始めます。体をまんべんなく伸ばしていきます。
次に椅子を使い、筋力トレーニングを行います。
途中、その日のテーマを話し合う時間があります。毎回、話が盛り上がります！
最後に、皆さんが送ってくださった写真を見て交流を深めました。
荒川老人福祉センター 大當
ACTIVITY
活動報告
荒川区荒川老人福祉センター
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