本日のミニ講座はタオルを使った体操です。

始めにストレッチ体操です、皆さん身体が柔らかいですね。

そして、タオルを投げて何回手拍子ができるか、真剣です！

とても楽しそうです。

最後にタオルを使ってマッサージし、身体をほぐして終了です。

皆様も、楽しみながら体操しませんか、ご参加お待ちしています。

荒川老人福祉センター渡

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