今日も蒸し暑くなりました。

家から出るのがおっくうになりがちですが、知り合いと話したり体を動かしたりするのは大切。

そして頭を使うのも！

土曜日は午前・午後とも3階でマージャンができますよ～♪

朝、準備が整った「いこい室」・・・静かです。

午後はマージャンで来館された方々に番号札を26番まで（最終的にはもう少し増えましたが）配りました。

マージャンの様子は見学できますので、気軽にご来館ください。

　　荒川老人福祉センター：ek

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ミニ講座　今回のテーマは「やさしい腹筋背筋＋少し体を伸ば～す」です!!　　

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笑顔で棒体操 　笑う門には福来る！！！　

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