皆様、こんにちは！

本日は笑顔で棒体操が行われました。

まずは、ストレッチから！

次に、棒を使い肩回りのストレッチ！

次は筋肉トレーニング！

最後は脳トレも行います。

笑顔で棒体操は、３階いこい室で毎月２回行っています。

次回は、７月１７日水曜日です。まだ空きがありますのでお申し込みお待ちしております。

荒川老人福祉センター　大當

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