荒川ばんざい体操11回目行いました。

ばんざい体操は1年間通して通える教室です。

ばんざい体操のリーダーの指導により椅子に座ったまま行います。

椅子に座って行うため無理なくストレッチ、筋トレ、レクレーションを行なえます。

皆様和気あいあいと音楽に合わせて楽しく体を動かします。

荒川老人福祉センター：江波

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