みなさま～～お元気でしょうか⁈

今日の天気は晴れ☀暑くなりそうですね。

「笑顔で棒体操」は、水曜日（午前10時～11時）・金曜日（午後2時～3時）に3階「いこい室」で行っています。

今日もみなさま元気に参加されました♪

ストレッチ体操で身体をほぐし、棒を使って筋肉を鍛えます！

1時間の体操ですが、終わると「スッキリした!!」と笑顔で帰られました。

また次回！みなさまのご参加をお待ちしています～♪

担当はIでした(^^♪

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深い呼吸で身体をリフレッシュ！　～健康息き活き体操〜　

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