本日はセンター4階より健康体操脳トレがありました！

テレビのモニターを見ながら体操、脳トレを行います。

まずは、体操から～

上半身を中心にストレッチ！

その後は手や指、体を動かしながらの脳トレ

胸の前と奥とで交互に手を動かす脳トレでは思ったように出来ず、思わず笑い声が漏れる場面も…

頭ではわかっていても体は上手く動かないものですよね（笑）

荒川老人福祉センター　齋藤（華）

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