2024.04.24
- 活動報告
水曜日の午前も「笑顔で棒体操」開催中‼
こんにちは‼
今朝は雨でなんとなく気分が・・・しょんぼり・・・
でも、みなさま～～！！！ そんな時は、センターへ来てくださいね！
4月から「笑顔で棒体操」は、月に２回（水・金）午前と午後に3階いこい室で開催しています。
水曜日は午前10時～11時、金曜日は午後2時30分～3時30分です。
今日も元気に開催しました！最初にストレッチ体操で身体をほぐします。
身体がほぐれたところで、棒を使って体操をします。
背筋を伸ばして・・・「からだが柔くなった！」と笑顔で終了しました。
センター便りで毎月募集していますので、ぜひ！参加してみてくださいね。
からだ中の筋肉を動かすのでスッキリしますよ♪
お待ちしています♥一緒に体力アップしましょう♥
担当はIでした(^^♪
