2024.03.22
- 活動報告
先週の、アロマ「セルフハンドマッサージ」講座とは？
遅くなりましたが、先週の土曜日に行われた、アロマ・ハンドマッサージ講座をご紹介。
今回はアロマ・ハーブクラフト作りと異なり、香りのあるマッサージオイルを作って「セルフハンドマッサージ体験」でした。
先ずは、精油の適量を計算するところから始めましたよ。
材料はオリーブスクワランオイルとラベンダーの精油のみ。
使用するオイルの分量に合わせて精油の適量を実際に計算していただきました。
早速、作ったオイルを手のひらと甲にたっぷり塗ります。
爪の先から、指、指の間、手の甲、手のひら、最後は腕まくりをして手首から肘までマッサージ。
詳しい内容は参加いただいた方のみにお伝えしております。
ラベンダーの香りは癒し系…皆さんうっとり♡
余ったオイルがもったいないので、靴と靴下を脱いで脚にも塗りました～♪
簡単で心地よいセルフハンドマッサージ、乳液やハンドクリームでもOKです。
ぜひご自宅で続けて頂きたいと思います。
担当：嘉義
