こんにちは！

「笑顔で棒体操」を開催しました。

毎回「棒体操」を楽しみにして下さっている皆様！

いつもありがとうございます♪

前半はストレッチ体操、その後は棒を使い身体の筋肉を鍛えていきます。

途中で水分補給しながら、会話も弾み笑顔がいっぱいでした。

楽しく体を動かすことが出来ました♪

また次回！お待ちしています！

荒川老人福祉センター：Y.I

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2026.10.29

活動報告

今月の手話講座スタート‼　

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