2024.02.06

  • 活動報告

椅子ヨガ

今日は椅子ヨガ講座の日。毎月第1・第3火曜日に実施しています。
以前は大きな会議室で行っていたのですが、より気軽に自由にご参加いただけるよう、
去年からは4階食堂に場所を変え、申し込み制から自由参加制へ変更しました。
皆さん気分に合わせて気軽に来て下さり、毎回平均10名以上の方にご参加いただいています。

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寒さはまだまだ続きます。誰にでも簡単にできる椅子ヨガで、心と体を暖かく整えましょう!

<T.M>

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