毎日35度を超す猛暑日が続いています。

糖分の多い飲み物を大量に摂取することで血糖値が上昇し、それによって喉の渇きを感じ、さらに飲み続けるという悪循環に陥り、重症の場合、意識の低下や昏睡状態となることもあります。

水分補給には糖分が含まれない水やお茶（カフェインを含まない麦茶など）を主に摂取し、甘い飲み物は嗜好品として楽しむ程度にしましょう。　（R.O)

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