満開だった桜も散り始めて、日中の気温が20℃を超えるようになりました。

夏は暑さのため意識して水分補給をしますが、過ごしやすい春の脱水はじわじわと進行するそうです。

・皮膚が乾燥している
 ・口の唾液がネバネバしている
 ・カラダがだるい　

などの症状が出る前にこまめな水分補給をお願いします。　 
自覚症状があまりなく進行してしまいますので、注意が必要です。

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