2023.11.03
- お知らせ
【白金包括】「みんなと元気塾」受付開始のお知らせ
港区では、介護予防事業「みんなと元気塾」教室を開催しています。
来月より参加可能な高輪地区エリア付近の教室（申込受付中）は下記です。
〇水中トレーニング〇
水の浮力を利用し、関節や下肢への負担を軽減して、筋力を強化する運動を行います。
膝痛や腰痛がある人に適した講座です。
【実施施設】
スポーツセンター
施設利用案内 | 港区スポーツセンター (minatoku-sports.com)
細かな日程や時間帯等のお問い合わせ・お申込み方法については、直接各施設へお問い合わせください。
また、どんな教室があるのか知りたい・自分に合いそうなのはどんなものか相談して決めたいという方は、居住地近くの高齢者相談センターへお問い合わせください。
その他の地区分を含めた今後の教室予定についてはこちらを参照ください。
※予定の為、日程が変更となる可能性はあります。
