2024.09.05
- 活動報告
【白金包括】セルフチェック会in高輪、開催報告
台風の中でのセルフチェック会。
参加されたくても叶わずでいらした方には本当にに申し訳ありませんでした。
本日開催の朝体操などのご参加者様へお声で２３名もの皆様がご参加くださいました。
皆様健康管理に前向きな方々ばかり。
今回急遽『ベジチェック』も参戦。手のひらを小さな機械に数十秒当てるだけで
２週間位前までの野菜摂取量やバランスが１２点満点で判定できる新しい機械の測定も行いました。
本日の最高点はなんと１１．２点！チェック者の方々も驚かれるほどのスコア。
ちなみに毎食野菜を欠かさずハンドポーションでとっているつもりの私は５．８点、、、
チェック者様曰く日本ではまだ良い方ですとのお言葉み、早速その夜から野菜増量。
１年前には８台だった私自身を振り返り『最近』を知ることの大切さを実感致しました。
次回の高輪地区のセルフチェック会は９月１３日白金いきいきプラザで開催！健診と共に
血管年齢測定、インボディの定期測定で、ご自身の身体の『今』を確認にいらしてくださいね♪
