2026.06.08
- 活動報告
【駒込包括】白東会にて熱中症講座を行いました⑥
6月７日に関東も梅雨入りの発表がありました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。
６月４日(木)に かよいーの「白東会」を訪問し、熱中症講座を行いました。
白山東会館が改修中のため、現在白山交流館で活動されています。
主な活動は体操です。椅子に座って行う体操、横になって行う体操を中心に、ストレッチから筋力トレーニングまで、様々な体操を行っていました。
身体機能だけでなく、認知機能にも意識されていて、幅広い年齢の方が参加されていました。
雨や暑さで外出が難しくなる時期になりますが、適度に体を動かすことも大切です。
無理をせず、熱中症に気を付けてお過ごしください。
（本所 Ｋ・Ｍ）
